Um questionário de autorrelato para você observar como tem se sentido nas últimas semanas. É um rastreio, não um diagnóstico, e serve para ajudar você a decidir se vale conversar com um profissional.
O PHQ-9 é o mais usado no mundo e já vem selecionado. Se preferir, você pode trocar por outro. Todos são curtos.
Isso merece cuidado agora, seja qual for a pontuação final. Você não está sozinho e existe ajuda. Se houver risco imediato, procure emergência ou ligue SAMU 192. Para conversar e receber apoio emocional a qualquer hora, o CVV atende no 188 (ligação gratuita) e no site cvv.org.br. Este rastreio não avalia urgência: quem faz isso é uma pessoa qualificada, com você.
Este resultado não confirma nem descarta uma depressão. Ele é um ponto de partida. Quem interpreta de verdade, no seu contexto, é um profissional de saúde. E lembre: um rastreio não mede risco de suicídio.
Se os sintomas estão pesando no seu dia a dia, considere conversar com um psicólogo ou médico. Você pode levar este resultado para essa conversa.
Este rastreio funciona só no seu navegador: as suas respostas não são enviadas, guardadas nem exportadas por este site. Nada é salvo depois que você fecha a página. O rastreamento não estabelece diagnóstico. Para avaliação psicológica formal, consulte o enquadramento dos instrumentos no SATEPSI/CFP. As propriedades psicométricas citadas pertencem às amostras e versões originais e não foram recalculadas aqui; para a CES-D e a CESD-R, a equivalência textual da versão brasileira ainda não está plenamente estabelecida.